יום שלישי, 27 אוקטובר 2020

זמן קורונה…מג'דרה אורז ועדשים

 

 המותג מאסטר שף מציע מתכון בריא ומזין בשימוש בשימורים ומוצרי מזווה שיש לכולם בבית:

מג'דרה אורז ועדשים

 

בימים אלו בהם אנו נדרשים להמעיט ככל האפשר ביציאה מהבית, אנו נדרשים ליצירתיות בהכנת ארוחות ולשימוש במוצרים בסיסיים אם בקופסאות שימורים ואם במוצרי מזווה שיש בכל בית על מנת להכין ארוחות מזינות ובריאות.

 

המותג מאסטר שף מציע מתכון נפלא לארוחה  מזינה ומזינה: מג'דרה אורז עם עדשים:

 

 

חומרים ל-5 מנות:

3 בצלים גדולים חצויים ופרוסים

5 כפות שמן

1 קופסה עדשים ירוקות מאסטר שף

2 כוסות אורז בסמטי מאסטר שף

3 כוסות מים רותחים

1 כף שטוחה מלח

½ כפית כמון

½ כפית קינמון

⅛ כפית פלפל אנגלי

 

  1. 1. מטגנים את הבצל במחבת רחבת קוטר עם 5 כפות שמן על להבה בינונית תוך כדי בחישה מדי פעם עד הזהבה. מצננים.
  2. מוסיפים לסיר קטן (2 ליטר) את העדשים ואת האורז, 1/3 מכמות הבצל המטוגן בתוספת כף משמן הטיגון שלו, מלח, קינמון ופלפל אנגלי. יוצקים כמות מים רותחים מביאים לרתיחה על להבה בינונית תוך כדי בחישה עדינה. מכסים ומבשלים 20 דקות על להבה נמוכה.
  3. מסירים מהכיריים, נותנים למג'דרה לעמוד קצת בסיר מכוסה ומצננים. בהגשה מוסיפים את יתרת הבצל המטוגן יחד עם כל שמן הטיגון שלו תוך כדי ערבוב קל בתנועות גדולות.

בתאבון!

הדפס
תגובות פייסבוק

תגובות